За здоровый образ жизни эссе

Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель — сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить. Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек.

Наверное, здоровый образ жизни пропагандируется с высоких трибун не просто так. Найти абсолютно здорового человека уже достаточно трудно. Люди страдают от огромного числа недугов, начиная от сердечных заболеваний и заканчивая психическими расстройствами. Генетика, воздействие вредных факторов современного производства, малоподвижный образ жизни — все это не лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Казалось, всем известно, что это отсутствие вредных привычек, соблюдение гигиены, занятия спортом, закаливание организма.

Эссе на тему здорового образа жизни

А волнует меня судьба моего поколения, потому что наш современный мир заполонен такими страшными негативными явлениями, как употребление наркотиков, спайсов, сигарет и, конечно же, спиртных. Ничего хорошего! Мы должны определить границы своим желаниям и требованиям. И, если каждый из нас поймет, насколько сможем себя ограничить, будет зависеть будущее каждого из нас и общества в целом.

Необходимо полностью подчинить свои интересы к критериям нравственности. Очень обидно, что многие из нас не могут отказаться от удовольствия выкурить лишь одну сигарету или же попробовать белый порошок, который, как говорят, может закружить голову от наслаждения, почувствовать себя на верху блаженства, но лишь один, единственный раз, и тебя потянет.

Ты забудешь о своей жизни, об окружающих тебя близких людях да обо всем на свете! Может, это стресс? В стрессовое состояние попадают как взрослые, так и подростки из-за острых, продолжительных конфликтов в семье, с друзьями, любимыми.

Иногда люди страдают от чувства одиночества, отсутствия близких друзей или разрыва с ними, неудач. Не все подростки готовы к таким испытаниям, не все умеют рассудительно вести себя в таких ситуациях. Иногда им кажется, что следует применить для выхода из такого состояния наркотические вещества, проще говоря - наркотики.

Это ошибочный путь. Наркотики не помогут! У нас же есть бесценное богатство — это здоровье! Здоровье - достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем друг другу доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.

Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Но не все люди соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности - это преждевременное старение, другие излишествуют в еде, что приводит к склерозу сосудов, третьи не умеют отдыхать, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что приводит к многочисленным заболеваниям.

И поэтому я сторонник спорта и физкультуры! По-моему, спорт должны любить все. Но не делаем ничего, что могло бы принести реальную пользу нашему здоровью. Спортом должны заниматься все: и молодые, и старые. Не важно, побил ли ты какой-то рекорд или нет. Мы живем в сельской местности. Здесь нет спортивных стадионов, нет плавательных бассейнов. Зато есть наша школа со спортивным залом, да наша речка, где можно летом поплавать. У нас очень интересно и занимательно проходят уроки физкультуры.

Мы в спортзале занимаемся на спортивных снарядах, играем в волейбол, баскетбол, пионербол, в разные подвижные игры. В школе работает много спортивных кружков. Каждый может заниматься тем видом спорта, какой ему нравится. Один из самых популярных спортивных секций — это настольный теннис.

У нас в школе два теннисных стола. Секции организованы как для младших, так и для старших классов. Многие в этом виде спорта достигают высоких результатов. Мы любим играть в футбол, волейбол, хоккей. Наши футболисты, в том числе мой одноклассник Баряев Денис - гордость класса по футболу, постоянный участник районных соревнований, нашел себя в спорте, несмотря на то, что у него нет интереса к учебе, плохо учится.

Зимой же занимаемся лыжным спортом. Лыжню прокладываем по парку, расположенному недалеко от школы. Традиционным в нашей школе является общешкольная вылазка на лыжах, на санках на гору во время зимних каникул. Шумной толпой учителя и учащиеся направляются на гору, расположенную за селом. Кто на лыжах, кто на санках спускается с горы.

Шум и гам, звонкие голоса раздаются отсюда очень долго. Замерзшие, но довольные отправляемся домой, неся с собой огромный запас бодрости и здоровья. Ну а летом, во время каникул, у нас есть возможность заниматься спортом в пределах нашей школы. В школе открывается летний оздоровительный лагерь, работают спортивные секции, проводятся подвижные игры, совершаются походы и экскурсии на природу.

О спортивной жизни нашей школы мы могли бы говорить бесконечно. Но моя задача - доказать то, что при желании спортом можно заниматься везде и всегда, тогда не останется места в нашей жизни пагубным вредным привычкам. Но, к сожалению, каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти.

Я выбираю путь получения удовольствий от ежедневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни!

Идти по ложному пути получения удовольствий от приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия — это ошибочный путь, который приведет к катастрофе, смерти. Человеческая жизнь коротка, и нужно с достоинством пройти ее. И в подтверждении своих мыслей вспоминаю слова Н. Курс повышения квалификации.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Здоровый образ жизни: советы врачей-кардиологов

Я – за здоровый образ жизни! Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Быть больным и несчастным не хочет никто. Лично я - нет, поэтому тему здорового образа жизни раскрою с удовольствием и.

А волнует меня судьба моего поколения, потому что наш современный мир заполонен такими страшными негативными явлениями, как употребление наркотиков, спайсов, сигарет и, конечно же, спиртных. Ничего хорошего! Мы должны определить границы своим желаниям и требованиям. И, если каждый из нас поймет, насколько сможем себя ограничить, будет зависеть будущее каждого из нас и общества в целом. Необходимо полностью подчинить свои интересы к критериям нравственности. Очень обидно, что многие из нас не могут отказаться от удовольствия выкурить лишь одну сигарету или же попробовать белый порошок, который, как говорят, может закружить голову от наслаждения, почувствовать себя на верху блаженства, но лишь один, единственный раз, и тебя потянет. Ты забудешь о своей жизни, об окружающих тебя близких людях да обо всем на свете! Может, это стресс? В стрессовое состояние попадают как взрослые, так и подростки из-за острых, продолжительных конфликтов в семье, с друзьями, любимыми. Иногда люди страдают от чувства одиночества, отсутствия близких друзей или разрыва с ними, неудач. Не все подростки готовы к таким испытаниям, не все умеют рассудительно вести себя в таких ситуациях. Иногда им кажется, что следует применить для выхода из такого состояния наркотические вещества, проще говоря - наркотики. Это ошибочный путь. Наркотики не помогут! У нас же есть бесценное богатство — это здоровье! Здоровье - достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем друг другу доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Быть больным и несчастным не хочет никто.

Здоровый образ жизни Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть.

Эссе на тему «Здоровый образ жизни – молодежь выбирает!»

Ведь главное достояние любого государства, основное богатство — это его граждане. Для того чтобы государство могло нормально существовать и стабильно развиваться, ему необходимо здоровое, активное население. Все мы много раз слышали это изречение. В этой простой фразе заложен глубочайший смысл. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека телесной и духовной.

Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко

Куратор: Яхина А. Я считаю, что именно занятия спортом помогают человеку оставаться здоровым на долгие года. Безусловно, правильное питание и соблюдение режима дня немаловажны. Все это взаимосвязано и дополняет друг друга: если человек занимается спортом, он соблюдает определённый режим дня, то есть рассчитывает своё время, чтобы везде успеть, и, конечно, полноценно питается, так как физические нагрузки требуют много сил и энергии. Мой любимые виды спорта — это баскетбол, волейбол и спортивный туризм. Я считаю, что спорт помогает мне в повседневной жизни. Он учит меня быть надёжным, дисциплинированным и аккуратным во всём. С каждым днём я становлюсь всё сильнее, быстрее и терпеливее. Мой папа говорит, что спорт делает из мальчиков настоящих мужчин.

Новое, Макаровского района Сахалинской области. Для одних — это правильное питание, занятия спортом.

Каждый человек хочет прожить как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию. Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием.

Сочинение «Здоровый образ жизни»

.

"Здоровый образ жизни" - сочинение

.

Сочинение на тему: "Я - за здоровый образ жизни"

.

Сочинение "Я - за здоровый образ жизни"

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Основы здорового образа жизни
Похожие публикации